自閉症博物館　　　　　　　　～大人の発達障害者より～

190425-2 【会社でのこと】「手前味噌ですが」！自己紹介としてお味噌

会社の同じフロアの方々何人かに

作ったお味噌のおすそ分けしました。

新しく入った方への自己紹介も兼ねてました。

なんとなく且つお忙し買ったら共感やお近づきのきっかけになるかもかなあ。

手間が味噌ですが。。。

お声かける会話の第一声や

雨の日に打ちあたっちゅったりや

ほかいくつかよくなかったなあ。。、

日々此れ修行です。

日々我れasd 尚修行すべき事項は多いですね

自分が思う美味しい話

みんなもってならないこともありますから。

# by autism-world | 2019-04-25 21:02 | ’１５～会社でのこと(障)就労

190425-発【禅💫TV情報】BS1・再放送~永平寺禅の世界~

昨年の素晴らしい番組が BS1 で GWに再放送！の情報を入手しましたのでお知らせします。

番組名・ 永平寺禅の世界

放送日・2019年 5月 3日 (金)

放送時間・am 6:00〜 60分くらい

チャンネル・NHK BS 1

初めてみた時、画期的でした。

アメリカ🇺🇸の人たち、西海岸の禅センターではアメリカ人たちが、スティーブ・ジョブズが通った！イタリアでも！話にはきいていましたが初めてみました。もう日本だけのものでもなく、時代も超えてることをしり、現代人にはなくてはならない処世術のひとつを改めてみせてもらいました。

また雲水さんたちの修行の説明がわかりやすくTVならでは！

最近になってやっとわかってきたこともありましたのでまた観たかったので嬉しいです。

オンデマンドからなくなっちゃったと思ったら DVDで販売されてらしたのをいまさらながら知りました。。。

※ PR動画より↓

お金を貯めよう！

# by autism-world | 2019-04-25 18:57 | 坐禅・瞑想・メディテーション

190425-∞

なかなか集中して時間がとれずエラー続き、完成できなかった3Dデータが本日完成することができました！

感謝します！！！

✊️✊️✊️ Let's go to the Next! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

🏃🏃🏃🎧🌊😉🤗🌱🌿✊️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

😉 special thanks 🤗

# by autism-world | 2019-04-25 04:28 | 散歩の記録・日々のこと

190424-2【autistic view movie】ハイジ　～アルプスの物語～

http://heidimovie.jp/

月初めに髪きりましたが予告編観てビックリ！同じくらい！山暮らしの様子まで！他人とは思えず、機会があれば観たい映画の一本デスね。🤗

信州の北アルプスを横目に通勤しながらという時代がある私が首都圏に状況して障害者雇用で就職したころに山がみれない日々で失敗続きの時に「アルプスからフランクフルトの都会にきて慣れない毎日を頑張っていたハイジ」みたいに私もがんばろう！
って涙していた約8年前を思い出しますね～

まあ野生児ってかんじで「オーイ山猿！パジェロでどことんであるいとる？最近」っていう会話から始まっていた昔が懐かしい。

ハイジ私もがんばるよ！

なるを・でぃーぷ

ASD adult

# by autism-world | 2019-04-24 20:34 | Autistic View ・movie

190424-【自然食・保存食】味噌の設置場所と整理

引越後、新たな味噌の保管場所の涼しい場所がなんとか決まった！

と思ったら

急に気温上昇！の関東平野

急いで整理しだしました。

毎年違うお味噌を作ってきました。

どこにも無いようなたっぷりこうじで

大甘な麹三倍味噌！

玄米麹たっぷり！でカラダ活性化！

などなど

出来立て！蔵出し！時はお好きな方の場合は喜ばれますね。

時期がちょっと違うけど

しばらくお好きそうな方々に直接会う場合のお土産はお味噌になるかも。。

手前ども asd で感覚過敏！味も過敏！

手前味噌ですが

よろしくお願い致します。

# by autism-world | 2019-04-24 17:40 | 自然食

190424-∞

🏃🏃🏃🎧🌊😉🤗🌱✊️🌿🏃‍♀️🏃‍♀️

😉Special thanks🤗

# by autism-world | 2019-04-24 05:56 | 散歩の記録・日々のこと

190423-∞

🏃🖥😉🤗💻🌱🏃‍♀️

✊️🤗✊️

# by autism-world | 2019-04-23 04:38 | 散歩の記録・日々のこと

190422-2【記述】　視点を変えてみると～時代が変わってみると

家の照明のことを考えなきゃなって思ってて照明の話を聞きに行く日だったのを

急に思い出してなんとか時間をねん出し急いで行ってきました。。。(＋両親たちの家に置き去りだった複数種類のみそたち(ホーロー)を5Fまで何往復かやってまして。。。急に暑くなってしまって慌てた関東平野でした。。。)

日本の照明はぎらぎらしていて視覚が過敏だとまあ疲れるわけです。

自宅ぐらいは楽な照明にしたいし気分がたかまる場所ではいい選びができたらな～

(昔住んでた家でお風呂場の電球を夏は青、冬はオレンジ系のセロファン仕込んだ照明器具にして涼や暖の効果高めましたなど)というヒントさがしがほしかったのがありまして。

ヨーロッパやアメリカの東部などの住宅の室内照明の色が黄色くていいなあと思ってましたのもありました。

で、照明のお話によるとヨーロッパでははローボルトの照明器具のデザイン的にもまたアート的なものも儲け追及は別かな？のような素敵なものががたくさんあるらしく触っても熱くなくてやわらかいひかりが色々な器具や素材であるのが一般的だそうで羨ましい～

最後の方の話で

「まあこれからは空間も考える方向に・・・」

「あれっ？！」って感じに私の中ではなってしまいました。。。

なぜかというと、私のバックグラウンドは空間の設計やデザインでしたので学生の時の学校の授業で照明のデザインの時間があったのですけど、器具ではなく光がどういう風にという感じで空間どうよう光の設計や光源とか照度の計算とかとにかく空間における光を考えるということがほぼ90％以上でまあ器具はまあ後後～って言われた記憶です。具体的な話で言いますとその頃は間接照明やウォールウォシャーなどついたて壁の後から光が天井の方にみたいな照明が店舗でよくつかわれて流行ってました。

話を戻します。今は器具とかプロダクトなど物単体の世界にいるわけです。

ある世界ではそれが一般的考えで昔からだったりしかし別な世界ではさあ！これからはそれも考える方向が新しい！ということもあるのだなって思いました。

　今考えていることがうまくいかなくてぐるぐる悪い考えから抜け出せなくなってしまってずっとずっとこのまま固定させてしまわなくてもよくて

終わったり別な視点で考えてみたり変わってくこともできるんだよな～ってことは覚えておくことは ASDたち自閉たち私たちには救いになるかなと思いました。

そうでした。

私がいわゆる内装や施工屋(空間の仕事)では若い職人たちや後輩たちをまとめあげたり買い物や発注、車の給油や積込などなど現場監督みたいなこともやりながら自分も仕事覚えながら～なんてやっててガス欠させたりトラブルで急いで材料の長さメモリを間違えて発注したり・・・なんてことが続き・・・多くをつなぐ仕事より 1つに打ち込める仕事へ～ということで空間～より物に移ってきたわけなのでまあ変容できないと凝り固まったままだと生きてこれないかったことを思い出せば違う視点や変わるときには自閉でもまあなんとか生きていくにはできるのかもね。なんて思いながら帰ってきました。

結局ローボルトの照明器具はまぶしさ苦手の私にとっては羨ましいですが配線がわかならいのと著名なデザイナー品の高価なものより近所のikea＋自分照明デザイン計画でどこまでヨーロッパと和風かつ感覚過敏に優しい明るさができるかな楽しみです。たくさんまだ照明器具がないから眩しくない！とにげずに期限をきめて
しばらくまた週末ikea通いになりそうです。。。今度は自転車で

線のような照明器具が天井にそこから和紙をユニットづかいでたくさん使われててきれいだったようです。やっぱり和紙はいいですね～
at ミラノサローネ　展示とのこと
写真のみ転載させて頂きました。

😉Thanks From Early Morning🤗

Good morning

# by autism-world | 2019-04-23 00:27 | 記述　~自閉者より

190422-∞

In time. 🤗

🏃🏃🏃🎧🎤🖥😉🤗💻✊️🌱🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️✊️✊️✊️

😉Special thanks🤗

# by autism-world | 2019-04-22 08:03 | 散歩の記録・日々のこと

190421-2【仏教のお話】日々「思いやり」のスローガン！Comppasion Card

毎日毎日瞑想やたまにお寺で座禅、リトリートでメディテーションをしてくると独りよがり自閉症の私もまずは自分のこと、自分の庭、自分ひとりが乗れる小さな乗り物に乗れるよう一生懸命練習を続けてきました。

ひとりで乗れるようになると他の人たちとも乗り物談義したくなり楽しくなり呼ばれるようになると、いつかは自分も誰かを乗せたいな。

すると

そうか！相手のことも考えなきゃなあ。

こういう欲求がでてくると NTたちよりじかんが掛かるだろうし、細かくなっちゃうだろうけど

思いやりってのを頑張ってみよう！

なんて思ってみたりするものです。

気がついたらたくさんたくさんやって頂いてきたのに

いざ自分が意識してやろうとしたら

何からやったらいい？

いいものを教えて頂きました。

思いやりなど大乗仏教関連のスローガンが書かれた59枚のロジョンのカードとスタンドの付いたセット！

アメリカの著名な尼僧ペマさんの

自閉の私がみんなもとは自他共に「無防」と思うかもねー

それを覆し何故今Go!

「環境も人も出来事も皆、良い物良くない物全て自分を作ってくれる。」🤗

そうなると大歓迎！

そう思えてきたら泣けてきてしまいました。

しばらくしたら欲しい使いたい物のひとつです。

# by autism-world | 2019-04-21 18:14 | 坐禅・瞑想・メディテーション

190421-∞

🤗✊️🤗

🏃🏃🏃🎧🖥😉🤗🌱🌿✊️✊️✊️

😉Special Thanks🤗

# by autism-world | 2019-04-21 08:27 | 散歩の記録・日々のこと

190421-0 【物たち】飯櫃

ごはんのおひつ

これは京びつ

(江戸びつは蓋が違います)

炊きたてごはんの湿気調整してくれるのであると自分家ごはんで寛ぎ度幸せ度が上がりそ！

ふぅ。

やっと揃ってまいしました。

# by autism-world | 2019-04-21 08:11 | ものたち

190420-∞ 穀雨

穀雨・・・東洋二十四節気でこの時期長雨に入る。

牡牛座に太陽・・・独自の道。経済。

May I have a good idea？
How to work with surprise
and
Stable economic way
for ASD going my way.

わが道を行くASDに意表を突いた働き方と安定した経済の方法のアイデアはあるか?

🏃🏃🏃🎬🖥😉🤗💻🌱✊️🌿🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

目が覚めてまず！嬉しい！！！ドナとクリスが嬉しいお知らせ届けてくれた！

起き上がり、思い出し 🤗

　会議の場所の下見から帰って急いで名前ほか記入した。

今後のことと目の前のこと、、、

今週末は大変なんだった！

終わってないこと仕上げちゃいたいけど

時間が来たら次いかないと

その予定をまた直さないと

時間はこくこくと過ぎていく、、

切り替えが悪いから1つを大目にとってみようかな

とにかく本番きたらやってみるしかないね～初挑戦初トライ

時は過ぎていくね

季節は巡るね

私はいつもより多いコミュニケーションが予想されその前に会話準備や初めてのSSなどと本番トライが目白押しです。

また書くかもしれません。お楽しみに！

みなさん。素敵な週末お過ごしください。

# by autism-world | 2019-04-20 08:05 | 散歩の記録・日々のこと

190419-∞ 満月

今週一週間大変お疲れ様でした！

だんだん陽気もよくなり

だんだん忙しくなってきているんじゃないでしょうか！

だんだんだんだん

暖暖！段々！弾弾！

細々、細々、突発！押せ押せ！うっかり！

NT社会の中でNTさんたちの凄さと

asdの私の太刀打ちできない障害露見事件が発覚！

「暗黙の了解だらけで私の障害にはかなりハイレベルで圧倒されてしまいすみません。」

と職場で言えてポイントを聞き出し書類提出まではやり次回のSS作りを宿題にのimemoリストアップ作成中。

週末は初めてずくし！残り準備、今晩頑張ります！(増えまして。。)

みなさん！

素敵な週末お過ごしくださいませ！

今日の満月は先月の満月と同じ位置で。

思い出してみとこう。

その頃あたりも

この時頃に自分の作りまではほぼできていたものがその先まで (コミュニケーション等)頓挫ままでした！

次再開トライまで 15夜🌉中にやり16夜からは動かそう！

進んでいきます!

🎧🎬🎤🌊🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🖥😉🤗💻🌱🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃✊️✊️✊️

# by autism-world | 2019-04-19 08:03 | 散歩の記録・日々のこと

190418-1【記述】配慮より「思いやり」を意識！

思いやりについて意識する機会がありました。

様々今の自分の日々現実の場面、場面を考える中で様々な思いやり対応して頂いてきていることを改めてわかり感動でいっぱいいっぱいになってしまいました。

では10数年前の診断以前はどうだったかというと意識もあまりなく言葉の美しいイメージだけはあったぐらい。

ということは

自閉症診断後の数年後から周りも私もかなりいや180度に近いほど対応が変わりました。

しかし「配慮」という言葉にこだわり

過ぎ、悪戯に振り回されてきたことに気がつき目が覚める思いもだんだん感じてきました。

知的障害がなく障害が目立ちにくい我々アスペルガー症候群がある大人たちは

「配慮」という言葉を「思いやり」にかえてみるとかなり周りからやっていただいてきたことに気がつくと思います。

ただ自分からやる思いやりは的はずれタイミングはずれが多いとは思いますが、、、。

お互いの障害イメージによる日常の細々した負担と可能性がかなり変わり少しラクにラフになれるような感じもします。

社会との厚い壁はまだまだあるにせよ

頓珍漢でかなり偏ってるらしい私の毎日、たくさんの思いやりに支えられてなんとかやってこれていることに気がつき感動しながら感謝しながら

すっかりできてなくて失礼したままの思いやりの幾つかを覚えてる間にとにかくやらなきゃ！と imemoに打ち込みつつ急いで帰宅中です。

Apple flower

😉いつもたくさんの思いやりに感謝します。🤗

★★

配慮だと何もしてもえない。にのネガティヴ。

思いやりだとこんなにもとなりますよ。一気にポジティブに！

ちょっぴり「NT社会へ紛れこんだ⁈水平目線」「期待値〜わかってもらえてる⁈」の感じも。嬉しいですよね。🤗

# by autism-world | 2019-04-18 19:29 | 記述　~自閉者より

190418-∞

🌊🎧🎬🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🖥😉🤗💻🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🌱🌿✊️✊️✊️

Apple flower

😉thanks your compssion🤗

# by autism-world | 2019-04-18 08:22 | 散歩の記録・日々のこと

190418-0 【qutaion 引用】幸せとは～自分を見失っていないということ～

★追記有。↓最下部

「幸せ」について哲学や心理学からの見解より。

幸せは個人の内なる状態。
幸せを感じながら幸せでないことや
　悲しみの状態で幸せなことも

スペイン人の58%以上が幸せという研究結果！

幸福は、内なる平穏、精神的平和、静寂、平静、人生に対する満足感であなたを満たす感覚と関連するかもしれません。

(上記サイトより転載)

------------------------------------------------------------------------------

※ 幸せ満足度が高いという福井の方たちは環境様々な外からの状態に加え個々人の内側からの状態も幸せである部分が大きいのかもしれません。

福井に禅寺の永平寺があることがなんだか不思議とぴったりする気がしてきました。
内観やその一部に過ぎませんが坐禅で内なる平穏や静寂などを得ることから内なる幸せ感を思い出させてくれることは多いのです。
福井の全ての人が永平寺に関心があるわけではないでしょうけれど

以下シリーズサイトを観ていて思いましたね。

★

昨日お昼ごはんの時に

「しあわせ」「幸福度」談義もでき盛り上がりました。勿論 ↑の話も。永平寺(BS～も含む)。このベクトルやエネルギー値が高目の話はみんながあると感じるひと時でしたね。

19.04.19

# by autism-world | 2019-04-18 05:07 | qoutation 引用

190417-∞

お疲れさま

🌿早くも芽吹きの季節🌱

週の真ん中

四月の真ん中過ぎました。

新たな出来事！新たな業務！新たな環境！新たな挑戦！

続いてますね。

みんなみんな

ありがとございます！

生きていきたいからね。

とにかく頑張ろう

残り後半頑張ろう❗️

とにかく前進むしかなく見れてなかったら

ごめんなさい。

✊️ 頑張ろう。✊️

🌊🎧🎬🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🖥😉🤗💻🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🌱🌿✊️✊️✊️

# by autism-world | 2019-04-17 07:43 | 散歩の記録・日々のこと

190417-0【記述】 Positioning

人間はある一定以上の人数の集団になると仲間外れができてしまうという習性がある。

ときいたことがある。

自分が生まれつきの自閉症で知的障害はないがコミュニケーションその他、障害がある

と大人になってからわかってからきいたので過去を回想し、すぐ合点がいきました。

障害者と言う言わないに関わらず

その後就労を含む様々な場面で様々自己紹介から始まりその場でのみえない自分の位置を知る知らされ、驚くこともしばしば、また作るしかないという時期を過ぎていまあ最近思います。

人間はある一定以上の人数の集団になると仲間外れができてしまうという習性がある。

ときいたことがあります。

定型発達の人たちは、たくさんたくさんつながりながら生きてきたので、その位置は非常に大変だと思うのです。

仲間ハズレが居なくなっても

また別な誰かが仲間ハズレになってしまうなら、私その位置で。

私は複数は難しいし、アイデアや閃き形やデータでお伝えし社会に提供したいことには異常ですし。。。

皆さまに貢献したい気持ちであること

申し添えます。

# by autism-world | 2019-04-17 07:06 | 記述　~自閉者より

190416-1【NT's tic View】いつまでも泣いていられないから

いちいち泣いていられないから

いちいち忘れる。

またまたポカリスエットですみません。

朝から目が釘付け

1. 韻ふみ好き！

2.同感！

3.でも現実的にできるにはかなり時間かかるなあ。。。

NTたち、羨ましすぎます。。。

NT's tic な視点、羨望します。

進んでいきたい。

# by autism-world | 2019-04-16 07:39 | NTtic view from asd

190416-∞

🏃🏃🏃🏃🏃🎬🎦🎧🌊😉🤗🌱💪☘️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️✊️✊️✊️✊️✊️

# by autism-world | 2019-04-16 07:22 | 散歩の記録・日々のこと

190415-∞

I'll go to bed early tonight.

I'll be do the rest task tomorrow morning.

😉Don't worry. Don't mind.🤗

🏃🏃🏃🏃🏃🎧🎦🎬🖥😉🤗💻✊️🌱✊️✊️✊️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

# by autism-world | 2019-04-15 07:26 | 散歩の記録・日々のこと

190414-2【TV】NHKスペシャル・密着片付け人生やり直す。こんまりメソッド

観てないため一旦投稿控えました。すみません。。

★追記あり。↓

もうすぐ放送！

私、全部まだものたちがときめいちゃうんですが、

片付けで人生かわっちゃった方達の様子とこんまりさんのことは興味ありまして。

Netflixみれないからもちろん観たいなあ。

はやくTV欲しくなってきました。

オンデマンド予定になりそうで

楽しみ！

観れるみなさん！是非是非

★観てないため一旦投稿控えました。すみません。。

視聴された方によりますと

「〜片付けにこんな深層心理があると知らず、興味深く1時間が過ぎました。」

とのこと。

深層心理にまで切り込んだ内容！

社会現象化的な部分かも、興味しんしん、さすが！NHK！

翌日追記。

★

「片付けられない理由」などのポイントも！の情報も！ますます！興味しんしん！

オンデマンド配信見る日を予定しとこう！と思います！

やってくれるねNHK！やっぱりすごいねNHK❗️

翌日夜追記。

# by autism-world | 2019-04-14 20:34 | TV ・Radio

190414-1【Selfhelp imemo活用】週末スケジューリングをいつでも早めを可能に！のお助け案

★✴︎★✴︎

★★★

★★

★追記あり。↓最下部

最近、iphone に標準でついてるappのメモ帳がかなり便利でかなりasdの大人の自分支援に活用しておりなくてはならないスグレものツールなので何回かにわけてご紹介します。

●オススメポイント

・リンクがはれる。

URLのテキストは完了で保存することで詳細情報にすぐ飛べます。

・写真がはれる。

文字だけで説明できないことがすぐわかるツールに。たとえば朝の通勤についての構造化でバスの時刻表写真。

・フォルダも変更可能。

・何処でも可能。

出先の方が時間が限られいい場合多いので！

ここに、今抱えている苦手問題タスクの「週末のタイムテーブルのテンプレート」を作りました。

紙の毎日シートは未だ日々活用していてウィークデイはうまくいきます。

ところが週末はイレギュラーことが多いこと、項目、かかる時間がバラバラ、同時進行の嵐、変更、宅配の再配達など重要度もバラバラでなきたい。。

せめて午前、午後などあるていど自分が想像できるくらい決まってからでないと毎日シートに落とせないまま週末に雪崩れ式にはいり、終わり、月曜にもちこみがと続いてました。

Gカレンダーよりちょっと1日の内容は自分向けに自由にとしてみようと

テンプレート作ってみました。

(フォルダ内)

(あるシート)

データが紙を超えるメリットの１つに、＊変更がしやすい。(紙のよさは、探さず視覚支援可能)

ということでしばらくやってみようと思います。

他にも、ソーシャルストーリーはこの活用に移行しつつあり大人むきにいいこと続いてます。

また別の機会に。

オススメします。

★日曜の夕方に再度使うといいようです。

今、残りや変更を割り振ってます。

手書き毎日シートより気持ちが新たになり追い込み効きそうです！

夕方追記。

★★

バッテリが切れると何もわからなくなってしまうのが非常に残念で難点！

予備バッテリを持ち出し忘れてしまうとどうにもこうにもですね。。

移動手段を車・自転車も増やしましたので近くの用事は１つずつこなして一旦帰宅ができるようになりましたので障害支援＋バッテリ支援になりえそうではあります。

夕方からの追い込みがかなり効果がありまして、延期につぐ延期だったことがかなり片付きました。電気屋で購入済で引き取りできないままだった電子レンジを引き取り運び、パネルカーテンの取付ビスをikeaに取りに行く(ねじはついてなくて自分で調べてもっていくスタイルが多い)、来週末の用意品の相談（アクセサリやバックなどこういう話すること自体は20~30年どころか生まれて一度もできなかったASD親子間でしたがトライしてみた。）と母の「ちょっと直接話あり」をちょっと聞きにいくとか。。。視覚優位への追い込み威力はかなりありそうですのでファジイ的用事が多い週末にはかなり支援されそうな方法です。

その分、ソーシャルストーリーもたくさんつくる必要があるのではあるのですが。美容院のSS然り、転居による改変ものがあり。。いろいろ大人の構造化を頑張ってみるトライもある春になりそうです！

夜追記。

★★★

平日の夕方も良さそうです！

退社後のバス🚌車中 5分くらいは 帰宅後どうしてもやらなきゃならない雑事を幾つあるときは 15分ずつ自分ができる時間帯に落とし込んでみました。

今迄は、帰宅後pcであけて使うようにGmailで送ってましたが、、、imemoがここまでスグレものだとわかるとモバイルづかいしない手はないですね！

19.04.15追記。

★✴︎★✴︎

追込み力がいいです！

昼間できなくても落ち込まず追込め

その日がダメなら翌日ぶんを退社後車中にコピペして用意！

するとまあいいか！と諦め切り替えられてて不思議！